sábado, 3 de novembro de 2012

Yoga Para Tratamentos Específicos: Autoconfiança



Fortalecimento da Autoconfiança

As flexões para trás abrem a região do peito e o centro do coração reduzindo a introversão.
As posturas em pé e de equilíbrio aumentam a confiança.
Use a meditação par conhecer a si mesmo.

Pratique: 

Postura do Guerreiro

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